Juri

講座	はじめてのベリーダンス
対象年齢	全年齢
必要なもの	動きやすい服装(上：身体にフィットしたもの　下：足首が見えるパンツ)・水分補給の飲み物
講座内容	ヨガで体のコリをほぐします。運動が苦手な方や年齢、経験に関係無く、音楽に合わせて一緒に楽しく体を動かします。
講師コメント	世界最古の踊りと言われる優雅で女性らしいベリーダンスは中近東発祥の踊りです。出産や豊穣を祈って女性により女性のために踊られたことが始まりです。肩や腰、お腹を動かすことで美容と健康にも効果的です。基礎から丁寧に指導致しますので、お気軽にお越し下さい。